Trainingspläne
Finde den passenden BMX-Trainingsplan für dein Leistungslevel und deine Ziele – individuell, effektiv, sofort startklar.
Drei Wege zu mehr Power
Wähle zuerst dein Programm – danach die passende Laufzeit.
Einstieg
Speed Boost
Starts und Beschleunigung im Fokus, 1–2 Einheiten pro Woche.
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Beliebt
Speed & Strength
Sprint plus Kraft und Explosivität, 2–3 Einheiten pro Woche.
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Premium
Premium All-In
Vollständige Betreuung mit individueller Anpassung und Priorität.
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Dein Weg zu besserer Leistung
Jedes Programm hat einen klaren Schwerpunkt. Wähle das aus, das deinen Zielen entspricht und starte sofort mit strukturiertem Training.
Starts optimieren
Beschleunigung und Frequenz steigern
Technik und Kraft kombinieren
Alle Programme sind vollständig ausgestattet. Hier siehst du die Unterschiede auf einen Blick.
Speed Boost
69
4 Wochen
Fokus auf Sprintgeschwindigkeit
Speed & Strength
99
4 Wochen
Kraft und Explosivität kombiniert
Premium Paket
149
12 Wochen
Vollständiges Programm mit persönlicher Betreuung
Trainingsumfang
Trainingseinheiten pro Woche
2–3
2–3
3–5
Digitale Trainingsvideos enthalten
Technik-Feedback und Analyse
Plyometrisches Training
On-Track und Off-Track Einheiten
Betreuung und Support
Wöchentliche Fortschrittsanalyse
Ja
Ja
Ja
1:1 Technik-Feedback
Persönliche Trainingsbetreuung
Ernährungsberatung
Direkter Coach-Kontakt
Zusatzoptionen
Upgrade auf längere Laufzeit möglich
Ja
Ja
Ja
Rabatt bei längeren Laufzeiten
Community Zugang
Early Access zu Events
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Wir sind für dich da
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